Ev işi yapmak erken ölüm riskini azaltıyor

Yapılan bir araştırmaya göre ev işi yapmak ölüm riskini azaltıyor. Eğer günde bir saat kadar hafif ev işi ile meşgul olursak, erken ölüm riski yüzde elli oranında düşüyor.

GÜNDEM 22.08.2019, 22:58
Ev işi yapmak erken ölüm riskini azaltıyor

Norveç'te yürütülen bir araştırmaya göre, günde bir saat kadar hafif ev işi ile meşgul olmanın, erken ölüm riskini yüzde elli oranında azaltabileceğini ortaya koydu.

40 YAŞ ÜSTÜ 36 BİN YETİŞKİN...

Norveç'in başkenti Oslo'daki Norveç Spor Bilimleri Akademisinden araştırmacılar tarafından 40 yaş üstü 36 bin yetişkinin hareketlilik dereceleri, üzerlerine taktıkları bir cihazla takip edildi.

Prof. Ulf Ekelund'un yürüttüğü 6 yıllık araştırmada katılımcılardan bazıları beş dakikalık 'evi süpürmek' gibi orta düzeyde ev işleri bazıları da 60 dakikalık 'bulaşık yıkamak' gibi hafif ev işleri yaptı.

ERKEN ÖLÜM YARI YARIYA AZALIYOR

Çalışma sonucunda 40 yaş ve üstü kişilerde ev işi yapmanın erken ölüm riskini yarı yarıya azaltabileceği belirlendi.

9,5 SAAT HAREKETSİZ KALMAK ÖLDÜRÜYOR

Öte yandan araştırmada günde 9,5 saat hareketsiz kalmanın ölüm riskini iki kat arttığı ifade edildi.

Araştırmanın sonuçları 'British Medical Journal'da yayımlandı.

Yorumlar (0)
19°
açık