Kahve ve Çay tiryakilerine ABD'den kötü haber!

Türkiye'de yaşayan herkes için gün içinde çay, kahve kullanımı oldukça yaygındır. Ofiste ya da evde hiç fark etmez yanımızda biri olsun veya olmasın mutlaka hayatımızda çay ve kahve vardır. Sağlığınız için bu keyfi sınırlandırmanız gerekebilir. Zira ABD'de yapılan bir araştırma, günde üç fincandan fazla kahvenin, üç bardaktan fazla çayın sağlığımızı tehlikeye attığını belirtiyor.

DÜNYA 08.10.2019, 16:04
Kahve ve Çay tiryakilerine ABD'den kötü haber!

ABD'de yapılan bir araştırmaya göre günde 3 fincan veya daha fazla kahve ve çay tüketimi migren ağrılarını tetikleyebilir. Araştırma, fazla kafein tüketen migren hastalarının aynı gün içerisinde ya da ertesi gün baş ağrısı çekme ihtimalinin yüksek olduğunu ortaya çıkardı.

Uyarı Amerikalı bilim insanlarından geldi

Yeni araştırmaya göre migren rahatsızlığı olanların üç fincan veya daha fazla kafeinli içecek tüketmeleri halinde aynı gün içerisinde ya da ertesi gün baş ağrısı çekme ihtimali yükseliyor.  Araştırmacılar çalışma kapsamında migren rahatsızlığı olan 98 yetişkinin kafein tüketimini 6 hafta boyunca inceleme altına aldı. Her bir katılımcının kafeinli içecek tükettikleri ve tüketmedikleri günlerdeki migren ağrısı sıklığını karşılaştırıldı. 

Çalışmanın sonucuna göre kafeinli içeceklerin migren ağrılarını tetikleme riski üçüncü fincandan sonra ortaya çıkıyor.  American Journal of Medicine dergisinde yayınlanan araştırmaya göre bu sonuçlar alkol tüketimi, stres seviyeleri, uyku alışkanlıkları, fiziksel aktivite gibi diğer faktörler hesaba katıldığında bile tutarlılık göstermeye devam ediyor.



MİGREN DÜNYADA  1 MİLYARDAN FAZLA KİŞİYİ ETKİLİYOR

Bilim insanları çalışmada bir ya da iki fincan kahve veya çay gibi içeceklerin migren ağrısına neden olduğu yönünde bir sonuca ulaşmadıklarını ama daha fazlasının bu ihtimali artırdığını vurguladı. Migren dünya genelinde 1 milyardan fazla kişiyi etkiliyor. Araştırmalar migrenin küresel olarak en fazla görülen ağrı olduğunu ortaya koyuyor.

Migrenin hava durumu, uyku bozukluğu ve öğün atlama gibi yaşam tarzı faktörleriyle de tetiklenebileceği belirtiliyor.

Migren nedir?

Belli bir periyotla ortaya çıkan saatler hatta günlerce süren ağrıların ismine migren denir.

Migren belirtileri nelerdir?

  • Zonklayan ve başın bir kısmını etkileyen yoğun ağrı
  • Işığa karşı hassasiyet
  • Gürültüye tahammül edememe
  • Kokuya duyarlılık
  • Mide bulantısı

  • Kusma
  • İştah kaybı
  • Soluk ten
  • Aşırı terleme ya da üşüme
  • Baş dönmesi
  • Bulanık görme
  • İshal

Migrenin tedavisi mümkün mü?

Migrenin bilenen 8 türü vardır. Uzmanlar ilaç tedavileriyle migren ataklarını en aza indirilebilmenin mümkün olduğunu belirtiyor. Ancak birçok uzman migrenin net bir tedavisinin bulunmadığını belirtiyor.

Migrenin bitkisel tedavisi var mı?

Her gece bir fincan papatya çayı içmek atakların meydana gelmesini en aza indirecektir. Ataklar başladığında biberiye yağı ile başınıza masaj yaparak atağın şiddetini azaltabilir.

Yorumlar (0)