Kamu Spotu İstatistik okuyacaklarını sanan 3 ünlü isme trafik kazasında hayatını kaybeden 18 yaşındaki Gökhan Demir'in otopsi raporu ve fotoğrafı verildi. Sanatçıların o an yaşadıkları duygular, #cankaybediyoruz başlığıyla kamu spotu videosu oldu.
12 Temmuz 2014 Cumartesi 20:57
Fazla kafeinin tüketiminin zararları
Son yıllarda tüketimi bir hayli artış gösteren kafeinli içecekler hakkında yapılan bilimsel araştırmalar gösteriyor ki, aşırı kafein tüketimi sağlığı ciddi manada tehlikeye sürüklüyor.

Aşırı kafein tüketiminin sağlık açısından önemli zararları olduğunu altını çizerek söyleyen uzmanlar, günde 2 fincandan fazla kahve tüketimini tavsiye etmiyor.

Aksi durumda fazla kafein sizi sağlığınızdan edecek ve erken yaşlarda önemli sağlık sorunları ile boğuşmaya başlayacaksınız.

Fazla kafeinin sağlığa zararları ise şöyledir:

Kalp çarpıntısı
Mide rahatsızlıklar
Sakin olamama
Kronik uykusuzluk
Eendişeli durum
Depresyon
Baş ağrısı
Vücut ısısının yükselmesi
Hamilelikte düşük yapma riski
Kansızlık


Kafein tüketiminin kısa süreli etkileri vardır, lakin uzun bir süredir kafein düzenli olarak tüketiliyorsa ve gereğinden aşırıya kaçınılıyorsa işte o zaman uzun vadeli olumsuz etkilerle karşılaşmamak elde değil.

Kahve, çay, kola ve enerji içecekleri içinde kafein ihtiva eder. Özellikle de bunlar en sık tükettiğimiz içeceklerdir. Ilımlı bir uyarıcı etkisi olsa da, kafeinin fazlası sağlığa zararlıdır.
Son Güncelleme: 18.02.2015 23:00
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat!.. Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.