13 Aralık 2013 Cuma 16:54
Meyve suyu çocuklar için önemli
Çocukların kahvaltı öğününe ekleyeceğiniz bir bardak meyve suyu ile onların çok daha enerjik olmasını sağlayabilirsiniz. Ayrıca okulda ara öğünlerinde yine meyve suyunu tercih edebilirsiniz..
Dünya Sağlık Örgütü “5 a day” (günde 5 öğün) kampanyası kapsamında sağlıklı bir yaşam için günde 5 öğün meyve ve sebze tüketilmesini önerir.

Hangi Meyve Suyu Nelere İyi Geliyor?


Şeftali: Soğuk algınlığı ile savaşta güçlü bir meyvedir.

Nar: İdrar söktürücü, sindirimi kolaylaştırıcı ve bedeni güçlendiren, toksinlerden arındıran bir meyvedir.

Vişne: Eklemlerin dostu, koruyucu özelliği olan bir meyvedir.


Kayısı: Göz sağlığı için çok önemli bir meyvedir ayrıca sindirim sistemini rahatlatır.

Portakal: C vitamini kaynaklarından birisi, hastalıklara karşı koruyucu ve kılcal damarlar için önemli bir kalp dostu.

Üzüm: Sindirim sistemi rahatsızlıklarına iyi gelir., virüs ve bakterilerle savaşır , kan temizleyici özelliği vardır.


 
Son Güncelleme: 18.02.2015 23:01
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat!.. Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.