04 Ocak 2014 Cumartesi 18:22
Kıskançlıkla nasıl baş edilir?
Bazen günlük yaşamın bir cilvesi olarak gelip geçici biçimde, bazen de yaşamı alt üst edecek biçimde, bazen ortada hiçbir neden yokken, bazen de gerçek bir tehdit ya da yitim söz konusu olduğunda ortaya çıkan kıskançlık, özellikle romantik ikili ilişkilerde karşımıza çıkabiliyor.
Kıskanmak kuşkusuz insanoğlunun doğasında olan bir duygudur, fakat günlük yaşamda kıskançlık yaşayan kişilerin pek çoğunun yaşadıkları bu duygu ile baş edemedikleri ve kıskandıkları kişi ile ilişkilerinin bozulduğu hatta kimi zaman ilişkinin yitirildiği görülür. Başka bir deyişle tam da korkulan gerçekleşir.

Peki, kıskançlıkla nasıl baş edilir?

- Kıskançlığınızın derecesini belirleyin. Sağlıklı bir kıskançlık mı duyuyorsunuz? Ortada kıskançlık yaratacak somut kanıtlar var mı?

- Elinizde sizi rahatsız eden basit, somut kanıtlar var ise partneriniz ile bu durumun çözüm yollarını aramalısınız.

- Eğer kıskançlığı yaratan gerçek bir rakip olduğunu düşünüyorsanız suçlayıcı tavrınızı bir kenara bırakarak aklınızdakileri partnerinize sakince sorabilecek doğru zamanı bekleyin.

- Elinizdeki kanıtlar biraz da sizin gözünüzde büyüttüğünüz olaylar mı? Konuyu hemen partnerinizle konuşmak istemiyorsanız, ikinizi de iyi tanıyan yakın bir arkadaşınızdan veya aile üyesinden fikir edinin.

- Kendinize güvenin. Sevdiğiniz kişi tarafından seçilmiş kişi sizsiniz.

- Eski mutlu zamanlarınıza yoğunlaşın, sizi mutlu eden anıları hatırlayın.

- Olumsuz senaryoları düşünmekten vazgeçin, olumlu ihtimaller varken olumsuz ihtimalleri düşünmek olayların daha da karışmasına sebep olabilir. Unutmayın kıskançlık aslında ilişkinin kurtarılmasını sağlayan bir duygudur.

- Tüm bunların sonunda yaşadığınız kıskançlığın somut nedenlere dayanmayan, sürekli ve sağlıksız bir kıskançlık olduğunu düşünürseniz bir çift terapisti sorunu çözmenize mutlaka yardımcı olacaktır.

Egehaber.co
m
Son Güncelleme: 18.02.2015 23:01
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat!.. Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.