Kamu Spotu İstatistik okuyacaklarını sanan 3 ünlü isme trafik kazasında hayatını kaybeden 18 yaşındaki Gökhan Demir'in otopsi raporu ve fotoğrafı verildi. Sanatçıların o an yaşadıkları duygular, #cankaybediyoruz başlığıyla kamu spotu videosu oldu.
24 Kasım 2016 Perşembe 14:52
Burun tıkanıklığı varsa....

Derya Baykal’ın programına katılan Prof. Dr. Canan Karatay, beslenme ve sağlık ilişkisi konusundaki sorularını yanıtladı. Baykal’ın “Neden turşu yemeliyiz?” sorusuna karşı Karatay, ilgi çekici bir yanıt verdi:

“Bağırsaklardaki dost bakterileri artırdığınız zaman serotonin hormonu yükseliyor. Eğer alerjiniz varsa, burun tıkanıklığı varsa sizin tansiyonunuz asla düşmez. O zaman da kalp krizi geçirme riskiniz yüksek olur. Probiyotikler alerjilerinizi de etkiliyor. Bu nedenle yoğurt, turşu gibi doğal probiyotikleri öneriyoruz.

Gıda alerjisi testi yaptırmak da bu nedenle çok önemli. “Bu testlere” inanmayın diyen uzmanlar var ama çok aslında önemli. Eğer çok yediğiniz bir besine alerjiniz varsa ciddi sorunlar çıkabiliyor.”

İşte programda Karatay’ın verdiği diğer beslenme tüyoları:

Hasta olmamak için neler yiyip içmeliyiz?

Karnabahar, lahana çok önemli. Bunları sirke ile doğal turşu yaptığınız zaman probiyotik meydana geliyor. Kış aylarında en çok kullanacağımız ikinci besin paça çorbası…

PAÇA ÇORBASININ FAYDALARI

Paça çorbasında; C ve D vitamini var, kolajen var ki bu da kadınlara kilo verdiklerinde cilt sarkmalarını engelliyor. En çok kolajen, kemik, et suyunda ve paça çorbasında var. Kemik kırıklarına da çok iyi geliyor. İçinde yağda eriyen vitaminler var. A, D, K ve E vitaminleri var.

D VİTAMİNİ NEDEN ÖNEMLİ?

Aslında vitamin değil çünkü güneş ışınları ile vücutta üretiliyor. Bir maddeyi vücut ürettiği zaman o vitamin değildir. Ama öyle kalmış dilde. Diğerleri suda erir, onlar vitaminlerdir. Gün ışığı hormonudur diyebiliriz. Bütün hücrelerimizde, hücrelerin genetiğinin çalışmasını sağlayan D vitaminidir. En başta da, insülin hormonunun hücrelere iyi etki etmerek kan şekerini hücre içine sokmasını sağlar. Şeker hastalarının D vitamini değeri çok düşük çıkıyor. Eğer bu hastalar D vitaminini yükseltirlerse, şeker ihtiyacı ve insülin değeri de azalıyor.

Özellikle yaşlılarda denge problemini düzeltiyor. Yaşlılar osteoporoz nedeniyle değil, dengesizlik nedeniyle düşüyor. Yaşlı kadınlarda denge sağlıyor.

Meme kanserini önlediği de kanıtlandı. Yapılan araştırmalarda D vitamini düşük olan meme kanseri hastalarının hayatı daha kısa. Yüksek olduğunda hem kemoterapiye çok iyi cevap veriyor kadınlar, hem de yaşam süreleri uzuyor.

Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat!.. Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.