15 Temmuz 2015 Çarşamba 11:13
Çocuklara hareket alanı sağlanmalı

Yaz tatiliyle birlikte çocukların hem boş vakitlerini verimli bir şekilde geçirmeleri hem de eğlenmeleri ve egzersiz alışkanlığı kazanmaları için spora yönlendirilmeleri gerektiğini dile getiren Öğretim Görevlisi Hatice Ayan, "Egzersiz ve spor çocuğun bedensel, zihinsel gelişimine katkı yaparak okul ve sosyal hayatta pek çok kazanç sağlar" dedi. Çocukların spor sayesinde kendi yaşıtlarıyla iletişim kurarak sosyalleştiğini, stratejik düşünme yeteneği, özgüven ve liderlik gibi özellikler kazandığını söyledi. Ayan, "Çocukların hangi spor dalına ne zaman başlanması gerektiği konusunda dikkat edilmesi gereken noktalar vardır.

Çocukluklar yetişkinlere kıyasla spor yaralanmalarına daha yatkındır. Özellikle çocukların hızlı büyüme periyodunda, kaslarının daha gergin olması nedeniyle tendonların kemiğe yapıştığı yerlerde, büyüme plaklarının açık olması nedeniyle de eklem kıkırdaklarında yaralanma riski yüksektir. Bu nedenle spor yaralanmalarından korunmak için spor öncesi ısınma ve esneme hareketleri öğretilmelidir. Yapılan spora uygun ayakkabı seçilmeli ve spor yapılan zeminin uygunluğuna dikkat edilmelidir" diye konuştu. Ç ocukların yetenekleri doğrultusunda kendi yapmak istediği spora yönlendirilmesi gerektiğinin altını çizdi.

Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat!.. Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.