Bu aralar Oda seçimleri nedeniyle Türkiye’yi baştan başa dolaşıyorum. Seçimlerden arta kalan zamanlarda sohbet dönüp dolaşıp sağlıklı beslenme sorununa, çocukların fast food gıdaları ne kadar sevdiğine ve bu alışkanlığın bilgisayar başından kalkmama alışkanlığıyla birleştiğinde obeziteyi nasıl arttırdığına geliyor.

Durum, tahmin edeceğiniz gibi iç açıcı değil. Dünya nüfusunun önemli bir bölümünün yetersiz ve dengesiz beslenme sonucu oluşan hastalıklarla mücadele ettiğini hepimiz biliyoruz.

Diğer taraftan da aşırı ve dengesiz beslenme sonucu oluşan aşırı şişmanlık (obezite) ülkemizde de bir sağlık sorunu olmaya devam ediyor.

SPOR ALIŞKANLIĞI

Sağlıklı, dengeli beslenme çocuklarımız için çok önemli ama, çalışma hayatının ağır koşullarında anne ve babalarının hazır yiyeceklere yönelmesi, özellikle büyük kentlerde AVM’lerde geçirilen saatler içinde fast food tarzı yiyeceklerin tercih edilip tüketilmesi, çocuklarda fast food alışkanlığının hızla yayılmasına yol açıyor. Çevremde de gözlemliyorum; öğün atlama alışkanlığı sonrası şeker, tuz ve yağ içerikli yiyecek ve içecek tüketimi çılgınlık boyutlarına gelmiş durumda.

Bu kötü alışkanlığın karşısına konabilecek spor alışkanlığının da yok edilmesi de işin tuzun biberi olmuş. Milli Eğitim Bakanlığı’nın ilk dört sınıfta Beden Eğitimi derslerinin kaldırması yönünde aldığı kararı, önümüzdeki yıllarda gözden geçirmesinde yarar var diye düşünüyorum.

Çünkü, ülkemizdeki verilere göre, özellikle batı bölgelerimizde obezite almış başını gidiyor. Bu kötü alışkanlığa dur diyecek spor alışkanlığımızın küçük yaşlarda edinilmesi gerekiyor.

Yeditepe Üniversitesi’nin yüksek sosyo ekonomik bölgelerde yaptığı araştırmaya göre her altı çocuktan birinin obezite sınırında olduğu ya da obeziteye yakalandığını gösteriyor. Araştırmaya sonuçları erkek çocukların yüzde 35’inin obezite açısından yüksek risk altında gösteriyor. İngilizce “obese” sözcüğünden gelen ve vücutta yağ kütlesinin aşırı artması demek olan obezite, gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerin en önemli sorunu. Son veriler dünyada 43 milyon obez çocuk ve genç olduğunu ortaya koyuyor.

Onun için, bir an önce geleneksel ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarını çocuklarımıza kazandırmamız; daha da önemlisi çocuklarımızın, gençlerimizin spor alışkanlığını kazanması için elbirliği ile çalışmamız gerekiyor.

Sağlıklı ve ağız tadıyla kalın...
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
<strong>Dikkat!</strong> Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.